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Les pectoraux (version magazine)

Par Evelyn
31 | août
exercice
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Les pectoraux sont les muscles qui composent la poitrine. C’est un gros groupe musculaire qui peut se diviser en 3 parties : la partie supérieure ou portion claviculaire, la partie inférieure ou portion abdominale, et la partie centrale ou portion sternale.

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Ce groupe musculaire est puissant et se trouve sollicité dans de nombreuses activités sportives telles que les sports de combats, la gymnastique, la natation, les sports de lancers en athlétisme, les jeux d’équipe

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Mais comme vous pouvez le constater on peut être amené à développer ses pectoraux lors des activités quotidiennes telles que le repassage ou encore le balayage, la vaisselle, le nettoyage des tapis etc… cependant ils seront beaucoup moins sollicités lors des jeux vidéos pour lesquels un pouce bien musclé suffit amplement, qu’on se le dise !

Vous pouvez lire tous les exercices de pectoraux ici http://musculation-reunion.re/musculation/exercices/pectoraux.

Article paru dans le magazine #1 Musculation Réunion (Sept-Nov 2012).