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Magazine Musculation Réunion #1

01 | sept.
Actualité
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Suprise ! Après plusieurs mois de travail et grâce à la confiance de tous nos partenaires, nous vous présentons le magazine Musculation Réunion, édité à 10 000 exemplaires et distribué chez tous les professionnels sportifs de île.

 

01 | sept.
Programme
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Par Joana

Souvenez vous du film culte « 300 », ou tous les acteurs sont des guerriers spartiates sculptés à la perfection… Et bien, pour avoir ces corps de rêve, ils ont tous suivi un entrainement CrossFit, hé oui ! Le CrossFit n’est pas un effet de mode mais un sport encore méconnu qui fait son chemin… 

01 | sept.
Programme
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Vous êtes compétiteur et faites partie des chanceux qui ont été tirés au sort ; voici donc quelques conseils pour préparer au mieux cet évènement. La préparation est intense, avec un investissement physique et mental conséquent ; ce qui suit aura pour but de vous aider à vous préparer afin d’appréhender au mieux cet évènement hors du commun.

01 | sept.
Conseil
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La tendinite est une douleur vive connue de nombreux sportifs, qui nécessite parfois de longues semaines de coupures forcées.

31 | août
Fitness
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Aujourd’hui, qui n’a pas encore entendu parler de cet incroyable concept mondialement pratiqué, ce mélange savamment dosé de danse et de fitness? 

31 | août
Alimentation
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Par Evelyn

La protéine en poudre, utilisée largement par les sportifs, est un produit méconnu et souffre d’une mauvaise réputation infondée.

31 | août
Fitness
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Par Evelyn

Les fesses, de toutes formes, de toutes « couleurs », est la partie du corps qui attire inévitablement les regards : et en avant les critiques ! Alors, quitte à être regardée et critiquée, autant que le spectacle soit de qualité : avoir des fesses qui forcent l’admiration c’est possible…à condition de s’en donner les moyens ; car hélas on ne se réveille pas un matin avec des fesses de déesse rondes et pulpeuses !

31 | août
Programme
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 Il existe des métiers qui réclament des qualités physiques au dessus de la moyenne. Celui de gendarme en fait partie !!! L’épreuve physique du concours de la gendarmerie rappelle aux candidats qu’on ne s’improvise pas « garant de l’ordre public » sans un minimum de prérequis physiques.
31 | août
Portrait
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Par Evelyn

Les cours de Fitness sont un moyen efficace d’atteindre des objectifs en course à pied (ou trail), en vélo et en natation. Rares sont les triathlètes basant leur entrainement essentiellement sur ces types de cours : Christophe Doll en fait partie. Il a participé à plusieurs reprises à de prestigieuses courses telles que l’IronMan qui se compose de 3800m de natation, 180 km de vélo et un marathon (42km de course à pied). 

31 | août
Programme
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La musculation est un moyen efficace pour « customiser » son apparence, d’accroitre ses performances sportives, de maintenir sa forme et son autonomie. Mais, quel que soit l’objectif du débutant, mincir ou se muscler, il doit passer par une phase d’apprentissage indispensable.