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Poitrine

24 | févr.
fitness
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Objectif
Un exercice qui permet de faire ressortir sa poitrine, ce qui aura pour effet visuel un buste plus tonique, plus "en avant". Concrètement, vous obtiendrez une allure générale plus "fière".
16 | févr.
fitness
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Objectif
Pour les femmes, le Développé Couché est l'exercice de référence permettant de raffermir et tonifier la poitrine. C'est un excellent exercice qui vous permettra aussi d'avoir un meilleur maintient de votre poitrine. Ce sont les muscles pectoraux dans leur ensemble qui sont sollicités. Cet exercice sollicite aussi les triceps.
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